Catégorie : Pensées

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La dimension thérapeutique dans la pratique biographique

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

Comme indiqué sur ma page Facebook (https://www.facebook.com/cellequilie), les 21 et 22 mars derniers, je suis montée à Paris pour participer aux 1ères Assises de la Biographie organisées par Aleph (https://assisesdelabiographie.aleph-ecriture.fr/). Deux jours d’immersion parmi presque 200 biographes de France (+ Suisse, + Belgique, + Canada). Nous avons assisté à des conférences, des tables rondes et intégré des ateliers participatifs en petits groupes.

Avoir participé à ces Assises m’a fourni de la matière pour un certain nombre d’articles. Aujourd’hui, j’ai choisi de vous parler, comme le titre de cet article le dit, de la dimension thérapeutique rencontrée dans ma pratique en tant que biographe. Ce sont de bien grands mots pour aborder un sujet, somme toute, assez simple : au cours de la rédaction d’une biographie, le narrateur ou la narratrice interrogé·e peut éventuellement se retrouver plongé·e dans une lecture thérapeutique de sa vie.

Une dimension thérapeutique pas systématique et certainement pas obligatoire

Cette optique thérapeutique ne s’impose pas dans le cadre du contrat. Je ne suis pas thérapeute, ne vise pas à le devenir et prends bien soin de prévenir les narrateurs/narratrices de cette notion essentielle. En outre, cette vision thérapeutique de la biographie n’apparaît même pas à tous les coups lors de la construction du livre, car elle n’en constitue pas l’objectif premier.

Au cours de l’élaboration de son témoignage, la personne qui se raconte va retracer son parcours de vie. En relisant son évolution sous un certain angle et avec du recul, elle va pouvoir se rendre compte de tout ce qu’elle a traversé. Ce processus de relecture va, parfois, lui apporter un apaisement. De temps en temps, ce soulagement pourra ouvrir la voie vers un espoir de guérison de ses maux par ses mots.

Le non-rôle de l’écrivain-biographe dans ce processus éventuellement thérapeutique.

Comme je l’ai écrit plus haut, je ne suis pas thérapeute. Cette forme d’auto-thérapie possible qui apparaît lors d’une biographie n’émane donc que de la personne qui se confie. De mon côté de professionnelle de l’écriture, je procède avec une extrême prudence face à ce matériau si sensible qu’est la psyché humaine. Je m’assure notamment de :

  • Rester dans la bienveillance et le non-jugement.
  • Laisser l’espace nécessaire au narrateur/à la narratrice pour souffler quand la personne est remuée par ses réminiscences.
  • Respecter le rythme auquel les souvenirs sont transmis. Toutes les données ne remontent pas à la surface instantanément. Certaines parties de la mémoire restent dans l’ombre jusqu’à ce que le temps soit venu pour elles d’être revisitées.
  • Conseiller à la personne de ne pas rester isolée face à sa détresse, sa souffrance. (Voir des ami·es et/ou des professionnel·les de l’accompagnement humain.)

Le kintsugi

Une dimension thérapeutique se révèle donc parfois quand on fait rédiger sa biographie (ou quand on la rédige soi-même, cf. cet excellent article de psychoplume https://psychoplume.com/autobiographie-therapeutique/). Pour moi, en tant que biographe, ce n’est pas l’objectif visé. Le travail thérapeutique ne concerne que le narrateur/la narratrice. Par contre, comme l’évoquait Valéria Milewski (https://passeur-de-mots.fr/) lors d’une table ronde pendant les Assises, on peut envisager la démarche de se raconter comme une forme de kintsugi : sur une poterie brisée, on peut appliquer une laque mêlée, notamment, à de la poudre d’or pour relier tous les morceaux et obtenir un résultat magnifié. Je vous souhaite à tous et à toutes d’être à vous-même votre œuvre de kintsugi.

Illustration par Julie Mezua, illustratrice IA
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L’enfance laisse des traces…

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

… au propre comme au figuré ! Un matin, après le départ de mon homme pour emmener notre fils à l’école, je suis entrée dans la salle de bains pour poser les yeux sur ça :

Cela m’a frappée. Il suffisait d’une couche de buée sur un miroir, d’une traînée de sable sur le béton, d’un millimètre de neige dans le jardin pour que mon fils éprouve le besoin de laisser une trace dans ce matériau temporaire. L’enfant laisse des traces…

En tirant un peu sur ce fil de pensées, j’en suis arrivée à ce qui est devenu la phrase-titre de cet article. L’enfance laisse des traces. Chaque personne est la résultante de tous les évènements qui l’ont impactée et de toutes les décisions qu’elle a prises jusque-là. Or, si l’enfance à elle seule ne peut expliquer toute la complexité d’un individu, cette partie de la vie joue tout de même un rôle prépondérant dans la construction d’une psyché.

Nous avons tous et toutes des souvenirs de notre enfance. Ils sont plus ou moins heureux, selon les circonstances, mais tous, sans exception, ont contribué à façonner petit à petit la personne que nous sommes devenue. Notre enfance a laissé des traces, impossible de faire autrement. Pour dresser un parallèle plus concret : en suivant les traces d’un animal dans la neige, il est possible de le suivre. De la même manière, on peut remonter sa piste pour connaître son point de départ.

Je ne vous dis pas cela pour vous inciter à partir à la chasse, rassurez-vous. Ou plutôt si, mais une chasse d’un genre particulier : une chasse aux souvenirs de votre enfance ! Une quête très spécifique qui, au détour de la rédaction de votre autobiographie, vous permettra d’investiguer les pourquoi et les comment qui émaillent peut-être votre parcours. Vous pourrez ainsi remonter votre propre trace, tout en en créant une nouvelle sous forme d’un livre à transmettre à vos proches.

Je vous laisse y réfléchir, accompagné·es de ces quelques mots trouvés en dédicace du roman graphique Derrière le Rideau, de Sara del Giudice :

[…] À tous les grands-parents qui ont raconté

et à tous les petits-enfants qui ont écouté.

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Bonne et joyeuse année lunaire 2024 !

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

Ce matin, en ce début d’année lunaire placée sous le signe du dragon, j’avais décidé de mettre mes résolutions par écrit. Après avoir noirci une dizaine de lignes, je me suis aperçu que mes résolutions concernaient en fait l’organisation de mon temps, temps lui-même relié aux différentes composantes de ma vie. Quelque part, me suis-je dit alors, je suis sur la bonne voie : j’ai défini ce qui était important pour moi et je fais en sorte de dégager du temps pour ces éléments.

Voici donc ce que je prévois en 2024 :

  • Continuer les biographies, mais à un tempo plus acceptable pour mon bien-être.
  • Le temps dégagé me permettra de travailler sur un projet qui me tient à cœur, à savoir une collaboration avec une illustratrice IA de talent, Julie Mezua. Vous pouvez voir ses œuvres sur Instagram ou sur sa boutique Redbubble.
  • Conserver du temps pour mon fils.
  • Conserver du temps pour mon amoureux.
  • Conserver du temps à passer avec ma famille.
  • Conserver du temps pour moi, afin de rester en pleine santé.

Là, je vous ai livré la liste en version condensée. Ma version sur le papier est beaucoup plus détaillée, mais je ne veux pas vous assommer avec des calculs obscurs sur mon temps de travail. :-p En tout cas, de cette manière, vous pouvez être assuré que le temps dédié aux biographies sera toujours de qualité. 🙂

Sur ce, je vous laisse avec une illustration prêtée par Julie Mezua pour l’occasion. À bientôt pour de nouveaux récits de vie et témoignages !

Bonne et joyeuse année du dragon, illustration par Julie Mezua, illustratice IA.
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Ce silence-là

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

Parfois, je laisse les pages d’actus de mon site sans nouveautés pendant un temps. Pourtant, je continue à écrire. Simplement, il arrive que certaines histoires qu’on me confie soient plus dures à mettre sur le papier que d’autres. Des récits qui sont restés dans le cœur des narrateurs·trices pendant des dizaines d’années. Des douleurs qui sont restées dans leur corps. Une prison mentale. Et, enfin, la libération par les mots, une vague enfin libérée pour atteindre le retour au calme.

Toutefois, pour les personnes dont le moment n’est pas encore venu de lâcher prise, je voudrais leur partager ces quelques mots et un peu d’espoir…

Ce silence-là est intrigant.
Avec ses petits doigts, il est même attirant…

Ce silence-là nous interpelle.
Il vient nous voir, nous ensorcelle.
Un petit pas, et nous voici dans le noir,
Tendant l’oreille, juste pour l’espoir.

Ce silence-là ne s’est pas annoncé.
Comme une brute, il s’est imposé.
Il a ouvert sous nos pieds un gouffre,
Dégageant des relents de souffre.

Ce silence-là n’a pas été choisi.
Il a frappé, heurté, meurtri.
Un cri primaire a voulu s’échapper,
Mais le silence l’a étouffé.

Ce silence-là est de tous les jours.
Il nous accompagne sur tout le parcours,
Refoulant les pleurs, repoussant les larmes,
Nous invitant à rendre les armes…

Ce silence-là est une invite
À voir la vie qui se délite,
Qui tombe en ruines autour de nous
Dans le silence, pour oublier… tout.

Ce silence-là est une torture.
À cœur brisé, pas de cœur pur.
Tout se calme, il n’y a plus un seul bruit
Mais, là, c’est notre âme qui s’enfuit.

Ce silence-là est une rengaine,
Un air qui revient, plein de pleine.
C’est un monstre qui nous dévore
De l’intérieur, encore et encore…

Ce silence-là nous fait tenir
Mais nous fait lentement nous démunir,
Nous fait oublier l’opulence.
Nous perdons tout dans le silence.

Ce silence-là est intrigant. Avec ses petits doigts, il serait même attirant…

(Par JGDRL)

Vous n’êtes pas seul·e ❤

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Une biographie différente

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

Le problème (Enfin, quand je dis problèmes…) avec les biographies privées, c’est qu’elles sont… privées ! Confidentielles, donc, mis à part les -rares- ouvrages qui partent à la vente. Les occasions de pouvoir vous raconter les magnifiques aventures qu’emportent chacune de ces autobiographies ne sont donc pas légion, puisque je m’en tiens à un secret professionnel strict.

Au-delà de ce manque de visibilité (tout à fait logique), les biographies sont basées sur de longs écrits ; elles sont donc également peu visuelles.

C’est à ce dilemme que je réfléchissais récemment : comment créer une œuvre qui touche à l’intime tout en restant visuelle ? À ce moment de ma réflexion, par un de ces merveilleux hasards qui me font adorer la vie, j’ai découvert le site internet d’une jeune femme talentueuse, Audrey Kerjean : http://bd-personnalisee.com/ Le concept est le suivant : de votre vie, elle fait… une BD ! Sur la base de moments-clés, elle dresse le portrait (au sens propre) de l’évolution d’une vie, d’un couple, d’un enfant, etc.

L’approche de ce travail est donc similaire à celle d’une biographie privée. Toutefois, ce qui a achevé de me frapper, ce sont certains mots qu’Audrey Kerjean pose dans son à propos : « Mes « clients » sont pour moi des « collaborateurs », dans la mesure où ils s’impliquent dans chaque étape, de l’élaboration à la création. » C’est EXACTEMENT de cette manière que je conçois mon travail avec les narrateurs et les narratrices : comme une co-construction qui naît de ces belles rencontres.

C’est sur cette idée que j’aimerais vous laisser aujourd’hui : une rencontre, un futur à construire et un passé à écrire… ou à dessiner.

Et vous, vous l’envisagez comment, votre biographie ? 🙂

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Écrire

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

Je me rends compte aujourd’hui qu’au-delà de la gestuelle de l’écriture, du plaisir d’avoir un stylo qui danse dans la main, il y a aussi le bruit ; la bille d’encre qui court sur le papier, qui s’envole et qui retombe, avec légèreté ou lourdeur selon les émotions qu’elle transmet. Ce n’est pas juste un grattement ; c’est une mélodie pour papier-stylo.

Julie Lucquet, accro à l’écriture manuscrite 😀

Mon métier adoré, Pensées

Couper-coller, à l’ancienne

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

Je me dis que ce titre peut être vu comme une métaphore de l’année qui commence. On prend les bouts qui nous conviennent, et on les arrange dans un ordre qui nous paraît approprié.

De mon côté, j’ai la chance d’avoir eu une bonne année. Quelques frayeurs pour la santé de mes proches, mais tout le monde s’est remis et la vie continue. J’ai profité de la présence de mon compagnon et de mon fils, beaucoup. Et j’ai également pu écrire de chouettes histoires :

  • Un jeune homme de 22 ans, mis à la porte de chez lui à l’âge de 10 ans, qui a traversé deux continents avant de trouver une paix relative.
  • Une jeune femme née sourde qui ne s’est jamais déclarée battue d’avance. Grâce à sa ténacité, elle est devenue la première infirmière sourde en Suisse romande.
  • Une famille dont les membres sont nés en Tunisie, mais qui ont dû quitter leur patrie natale lors de l’indépendance pour rejoindre un pays qu’ils n’avaient jamais connu jusque-là.
  • Une femme dont le conjoint et les enfants sont atteints d’une maladie rare, le syndrome de Lynch. Elle raconte comment, malgré ce coup du sort, sa famille et elle sont toujours allées de l’avant.
  • Un homme, abandonné à l’âge de deux ans, qui aborde avec un grand courage son parcours : comment il a surmonté ses difficultés, comment son père l’a retrouvé et comment lui-même a retrouvé sa mère et ses sœurs.

Ces récits de vie sont toujours en cours en construction. J’aurai l’occasion de vous reparler en détail de certains d’entre eux, car ils sont destinés à sortir du cercle familial. En attendant, je vous embrasse tous et toutes et je vous souhaite une année des plus douces. Prenez soin de vous 🙂

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Se recentrer

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

Bonjour à tous !

Nous voici arrivés dans une « drôle » d’époque… En décembre dernier, quelqu’un m’a dit avoir l’intuition que mon année 2020 serait placée sous le signe de la famille. Je ne pensais pas devoir l’interpréter si littéralement 😉 Pourtant, je suis bien confinée chez moi avec ma petite famille : un huis clos de 15 jours minimum avec un enfant de 5 ans… Mon fils ne comprend pas, bien sûr, que son père et moi ne sommes pas en vacances et que nous devons travailler.

Hormis ces petits détails, qui nécessitent surtout de l’organisation pour varier (très) régulièrement les activités, j’ai la chance de ne pas être surprise par l’aspect « télétravail ». Cette manière de fonctionner constitue mon quotidien depuis quelques années ; j’en ai l’habitude. Pour les 10 % de mon travail qui nécessitent effectivement des entretiens en présentiel, j’utilise des logiciels comme Skype ou Zoom. D’ailleurs, je prédis (sans trop de risques de me tromper) un essor phénoménal de la visiophonie dans les semaines à venir !

Pour tout vous dire, habituellement, quand je tombe malade, cela signifie pour moi qu’il est temps de faire une pause. C’est comme si mon corps me disait : « Attention ! Tu vas trop vite, lève le pied ! Tu ne m’entends pas ? Bon, je t’envoie une petite angine pour faire passer le message. » Dans ces moments-là, je me pose, forcée de m’accorder un temps précieux. Cela me permet d’observer ma vie avec du recul. Quand je suis guérie, je reprends les rênes, plus attentive à la manière dont je fais avancer mon véhicule.

D’un point de vue « philosophique », je vois dans ce coronavirus une métaphore à grande échelle. Comme si notre planète nous disait : « Attention, l’Humanité ! Tu vas trop vite, lève le pied ! Tu ne m’entends pas ? Bon, je t’envoie une nouvelle maladie pour faire passer le message. » Et voici l’Humanité contrainte d’arrêter les véhicules (et la pollution qu’ils engendrent) et de prendre son temps. Je souffre pour les décès et les souffrances que le virus occasionne. Je souhaite de tout mon cœur que l’Humanité profite de cette période pour prendre du recul  : sur la manière dont elle gère la planète qui la fait vivre et sur la manière dont elle se comporte avec les êtres humains dont elle est constituée. En réalisant ce qu’elle a à perdre, peut-être que l’Humanité se rappellera de prendre soin de ce qui n’a pas de prix.

Je vous embrasse (Virtuellement, il n’y a pas de danger, promis !) Prenez bien soin de vous ❤

Mon métier adoré, Pensées

L’art de la biographie

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

Si vous prêtez attention à l’intitulé de mon entreprise, vous pourrez me voir que je me suis inscrite en tant que : « auteur de biographies pour clients privés ». Être auteur me classe dans la catégorie des artistes, même si j’ai choisi d’être auto-entrepreneur. Alors, qu’est-ce qu’un artiste, au final ? À cette question, je ne peux que répondre : « C’est celui qui fait de l’art. » Voilà qui ne nous avance pas beaucoup, je vous l’accorde… Alors, remontons aux sources et posons la question initiale : « Qu’est-ce que l’art ? » J’ai dû faire une dissertation à ce sujet durant mes cours de philosophie en terminale et j’en ai retenu qu’une multitude de définitions pouvaient s’appliquer… Pourtant, je me considère bien comme écrivain-biographe, auteur d’une création artistique. Laissez-moi vous expliquer cela par une analogie.

Imaginez un peintre, recevant son modèle dans son atelier. La personne arrive et s’installe. Le peintre trouve dans le personnage son inspiration et va ensuite décrire ses traits via un coup de crayon par-ci, une touche de peinture par-là… Le processus va durer un certain temps, et le résultat sera un portrait, réalisé grâce à telle ou telle technique de peinture, sur tel ou tel support physique : une œuvre d’art.

L’élaboration d’une biographie est similaire. Le narrateur prend place et, au lieu de placer son corps en modèle, c’est son récit de vie qu’il va nous offrir, pour que nous puissions nous en inspirer. Ensuite, c’est nous, auteurs, qui allons réaliser le travail artistique. Grâce à telle ou telle technique de littérature ou de mise en page, nous allons produire une œuvre unique, originale, qui est en fait une mise en peinture des traits de vie du narrateur. Sans celui-ci, nous n’aurions pas pu produire cette œuvre d’art mais, sans nous, il n’aurait jamais pu accéder à ce portrait de lui…

Je vous laisse méditer là-dessus : c’est ma manière de vous souhaiter une belle et lumineuse année 🙂

PS : Et n’hésitez pas à me donner votre avis en commentaire 😉

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La fête des mères approche !

Julie LUCQUET (EI), écrivain-biographe privé à Grenoble

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